給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 511 kcal | たんぱく質 | 15.22 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 18.54 g | コレステロール | 37.86 mg |
| 炭水化物 | 67.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 62.8 g | 食物繊維 | 8.5 g |
| 灰分 | 5.47 g | ナトリウム | 1296.05 mg |
| カリウム | 522.55 mg | カルシウム | 286.58 mg |
| マグネシウム | 39.08 mg | リン | 404.37 mg |
| 鉄 | 1.03 mg | 亜鉛 | 1.61 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.41 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 342.35 µg | ビタミンD | 0.14 µg |
| ビタミンE | 9.4 mg | ビタミンK | 34.34 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.24405 mg |
| ナイアシン | 1.67 mg | ビタミンB6 | 0.201 mg |
| ビタミンB12 | 1.147 µg | 葉酸 | 48.91 µg |
| パントテン酸 | 0.89 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 32.25 mg | 食塩相当量 | 3.27 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |