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フォルダ |
| カロリー | 411 kcal | たんぱく質 | 16.13 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 20.48 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 42.08 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 36.97 g | 食物繊維 | 5.09 g |
| 灰分 | 4.44 g | ナトリウム | 444.41 mg |
| カリウム | 1085.4 mg | カルシウム | 223.07 mg |
| マグネシウム | 123.5 mg | リン | 315.55 mg |
| 鉄 | 3.82 mg | 亜鉛 | 2.13 mg |
| 銅 | 0.36 mg | マンガン | 2.46 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.79 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 11.35 mg | ビタミンK | 41.51 µg |
| ビタミンB1 | 0.28 mg | ビタミンB2 | 0.04 mg |
| ナイアシン | 1.13 mg | ビタミンB6 | 0.23 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 51.16 µg |
| パントテン酸 | 2.14 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 101.52 mg | 食塩相当量 | 1.19 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |