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フォルダ |
| カロリー | 96 kcal | たんぱく質 | 2.77 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.3 g | コレステロール | 6.77 mg |
| 炭水化物 | 16.35 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.7 g | 食物繊維 | 3.3 g |
| 灰分 | 1.69 g | ナトリウム | 323.09 mg |
| カリウム | 319.57 mg | カルシウム | 86.35 mg |
| マグネシウム | 19.38 mg | リン | 78.16 mg |
| 鉄 | 0.35 mg | 亜鉛 | 0.37 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 23.61 µg | ビタミンD | 0.3 µg |
| ビタミンE | 0.6 mg | ビタミンK | 26.59 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.097575 mg |
| ナイアシン | 0.38 mg | ビタミンB6 | 0.179675 mg |
| ビタミンB12 | 0.152 µg | 葉酸 | 45.43 µg |
| パントテン酸 | 0.65 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 23.79 mg | 食塩相当量 | 0.8 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 0 mg |