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フォルダ |
| カロリー | 718 kcal | たんぱく質 | 28.21 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 30.43 g | コレステロール | 318.6 mg |
| 炭水化物 | 76.07 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 71.99 g | 食物繊維 | 8.17 g |
| 灰分 | 6.79 g | ナトリウム | 2048.36 mg |
| カリウム | 599.63 mg | カルシウム | 102.02 mg |
| マグネシウム | 52.63 mg | リン | 389.24 mg |
| 鉄 | 3.25 mg | 亜鉛 | 2.77 mg |
| 銅 | 0.26 mg | マンガン | 0.55 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 109.25 µg | ビタミンD | 2.93 µg |
| ビタミンE | 7.19 mg | ビタミンK | 53.53 µg |
| ビタミンB1 | 0.43 mg | ビタミンB2 | 0.45537 mg |
| ナイアシン | 4.26 mg | ビタミンB6 | 0.3518 mg |
| ビタミンB12 | 0.825 µg | 葉酸 | 74.65 µg |
| パントテン酸 | 2.29 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.7 mg | 食塩相当量 | 5.12 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 89.4 mg |