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フォルダ |
| カロリー | 169 kcal | たんぱく質 | 2.29 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.12 g | コレステロール | 0.46 mg |
| 炭水化物 | 5.5 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.24 g | 食物繊維 | 2.5 g |
| 灰分 | 2.41 g | ナトリウム | 758.85 mg |
| カリウム | 209.43 mg | カルシウム | 16.87 mg |
| マグネシウム | 12.5 mg | リン | 53.05 mg |
| 鉄 | 0.56 mg | 亜鉛 | 0.39 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 17.05 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.86 mg | ビタミンK | 49.15 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.100575 mg |
| ナイアシン | 0.68 mg | ビタミンB6 | 0.108825 mg |
| ビタミンB12 | 0.02025 µg | 葉酸 | 110.11 µg |
| パントテン酸 | 0.39 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.57 mg | 食塩相当量 | 1.91 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |