 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 588 kcal | たんぱく質 | 16.71 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.97 g | コレステロール | 211.5 mg |
| 炭水化物 | 61.39 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 58.93 g | 食物繊維 | 4.92 g |
| 灰分 | 6.02 g | ナトリウム | 1885.28 mg |
| カリウム | 360.06 mg | カルシウム | 124.86 mg |
| マグネシウム | 37.98 mg | リン | 203.8 mg |
| 鉄 | 2.62 mg | 亜鉛 | 1.8 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 163.12 µg | ビタミンD | 3.55 µg |
| ビタミンE | 2.67 mg | ビタミンK | 131.34 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.37395 mg |
| ナイアシン | 1.21 mg | ビタミンB6 | 0.20635 mg |
| ビタミンB12 | 0.60825 µg | 葉酸 | 198.2 µg |
| パントテン酸 | 1.35 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 65 mg | 食塩相当量 | 4.72 g |
| EPA | 33.75 mg | DHA | 117 mg |