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フォルダ |
| カロリー | 92 kcal | たんぱく質 | 6.08 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.87 g | コレステロール | 27.13 mg |
| 炭水化物 | 7.29 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.54 g | 食物繊維 | 4.73 g |
| 灰分 | 4.39 g | ナトリウム | 891.25 mg |
| カリウム | 828.04 mg | カルシウム | 69.86 mg |
| マグネシウム | 101.14 mg | リン | 136.97 mg |
| 鉄 | 3.3 mg | 亜鉛 | 1.25 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.34 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 289.74 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.83 mg | ビタミンK | 203.57 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.31 mg |
| ナイアシン | 4.89 mg | ビタミンB6 | 0.2 mg |
| ビタミンB12 | 21.05 µg | 葉酸 | 192.7 µg |
| パントテン酸 | 0.93 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 29.78 mg | 食塩相当量 | 2.21 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |