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フォルダ |
| カロリー | 207 kcal | たんぱく質 | 5.9 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.62 g | コレステロール | 119.8 mg |
| 炭水化物 | 27.59 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 26.95 g | 食物繊維 | 1.29 g |
| 灰分 | 0.56 g | ナトリウム | 57.14 mg |
| カリウム | 108.02 mg | カルシウム | 35.23 mg |
| マグネシウム | 10.41 mg | リン | 78.67 mg |
| 鉄 | 0.65 mg | 亜鉛 | 0.46 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 40.96 µg | ビタミンD | 1 µg |
| ビタミンE | 1.21 mg | ビタミンK | 11.3 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.170417 mg |
| ナイアシン | 0.19 mg | ビタミンB6 | 0.0362667 mg |
| ビタミンB12 | 0.29 µg | 葉酸 | 28.85 µg |
| パントテン酸 | 0.57 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.16 mg | 食塩相当量 | 0.14 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 32.29 mg |