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カロリー | 556 kcal | たんぱく質 | 20.42 g |
---|---|---|---|
脂質 | 7.6 g | コレステロール | 278.16 mg |
炭水化物 | 93.75 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 90.18 g | 食物繊維 | 3.56 g |
灰分 | 8.84 g | ナトリウム | 2864.17 mg |
カリウム | 575.53 mg | カルシウム | 102.13 mg |
マグネシウム | 67.75 mg | リン | 332.27 mg |
鉄 | 2.97 mg | 亜鉛 | 2.77 mg |
銅 | 0.29 mg | マンガン | 0.76 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 103.36 µg | ビタミンD | 0 µg |
ビタミンE | 1.54 mg | ビタミンK | 12.81 µg |
ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.43 mg |
ナイアシン | 4.03 mg | ビタミンB6 | 0.25 mg |
ビタミンB12 | 0.78 µg | 葉酸 | 107.52 µg |
パントテン酸 | 2.25 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 6.15 mg | 食塩相当量 | 7.3 g |
EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |