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フォルダ |
| カロリー | 223 kcal | たんぱく質 | 13.26 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.46 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 38.86 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 25.99 g | 食物繊維 | 25.73 g |
| 灰分 | 2.73 g | ナトリウム | 130.66 mg |
| カリウム | 1000.33 mg | カルシウム | 86.73 mg |
| マグネシウム | 100.06 mg | リン | 266.66 mg |
| 鉄 | 4 mg | 亜鉛 | 1.66 mg |
| 銅 | 0.5 mg | マンガン | 0.36 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.66 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.46 mg | ビタミンK | 5.33 µg |
| ビタミンB1 | 0.33 mg | ビタミンB2 | 0.133333 mg |
| ナイアシン | 1.33 mg | ビタミンB6 | 0.24 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 56.66 µg |
| パントテン酸 | 0.42 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.33 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |