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フォルダ |
| カロリー | 81 kcal | たんぱく質 | 2.39 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.76 g | コレステロール | 0.13 mg |
| 炭水化物 | 10.41 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.81 g | 食物繊維 | 5.19 g |
| 灰分 | 1.82 g | ナトリウム | 376.89 mg |
| カリウム | 146.88 mg | カルシウム | 102.56 mg |
| マグネシウム | 46.46 mg | リン | 66.09 mg |
| 鉄 | 0.97 mg | 亜鉛 | 0.67 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.07 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.83 mg | ビタミンK | 0.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.03842 mg |
| ナイアシン | 0.55 mg | ビタミンB6 | 0.08198 mg |
| ビタミンB12 | 0.015 µg | 葉酸 | 29.71 µg |
| パントテン酸 | 0.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.96 mg | 食塩相当量 | 1.13 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |