 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 277 kcal | たんぱく質 | 15.8 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.76 g | コレステロール | 38.76 mg |
| 炭水化物 | 28.54 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 27.12 g | 食物繊維 | 1.38 g |
| 灰分 | 2.54 g | ナトリウム | 706.08 mg |
| カリウム | 100.52 mg | カルシウム | 144.25 mg |
| マグネシウム | 27.52 mg | リン | 244.83 mg |
| 鉄 | 0.64 mg | 亜鉛 | 2.93 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 47.16 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.39 mg | ビタミンK | 8.16 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.11 mg |
| ナイアシン | 0.79 mg | ビタミンB6 | 0.02 mg |
| ビタミンB12 | 2.38 µg | 葉酸 | 25.42 µg |
| パントテン酸 | 0.39 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 1.8 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |