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 フォルダ |
| カロリー | 236 kcal | たんぱく質 | 14.39 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.99 g | コレステロール | 107.75 mg |
| 炭水化物 | 23.32 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.18 g | 食物繊維 | 7.57 g |
| 灰分 | 1.96 g | ナトリウム | 637.26 mg |
| カリウム | 590.46 mg | カルシウム | 56.13 mg |
| マグネシウム | 29.31 mg | リン | 208.55 mg |
| 鉄 | 1.65 mg | 亜鉛 | 1.98 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 418.12 µg | ビタミンD | 2.04 µg |
| ビタミンE | 0.79 mg | ビタミンK | 29.98 µg |
| ビタミンB1 | 0.46 mg | ビタミンB2 | 0.31501 mg |
| ナイアシン | 6.79 mg | ビタミンB6 | 0.3305 mg |
| ビタミンB12 | 0.38375 µg | 葉酸 | 82.97 µg |
| パントテン酸 | 1.93 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.74 mg | 食塩相当量 | 1.53 g |
| EPA | 0.12 mg | DHA | 29 mg |