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フォルダ |
| カロリー | 170 kcal | たんぱく質 | 8.23 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.74 g | コレステロール | 16.94 mg |
| 炭水化物 | 25.83 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19 g | 食物繊維 | 7.21 g |
| 灰分 | 1.49 g | ナトリウム | 337.54 mg |
| カリウム | 350.41 mg | カルシウム | 107.37 mg |
| マグネシウム | 26.17 mg | リン | 100.85 mg |
| 鉄 | 1.46 mg | 亜鉛 | 1.65 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 100.87 µg | ビタミンD | 0.11 µg |
| ビタミンE | 1.01 mg | ビタミンK | 60.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.1225 mg |
| ナイアシン | 1.96 mg | ビタミンB6 | 0.20745 mg |
| ビタミンB12 | 0.4105 µg | 葉酸 | 81.44 µg |
| パントテン酸 | 0.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.36 mg | 食塩相当量 | 1.06 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |