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フォルダ |
| カロリー | 230 kcal | たんぱく質 | 7.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.59 g | コレステロール | 16.97 mg |
| 炭水化物 | 33.99 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 30.19 g | 食物繊維 | 7.55 g |
| 灰分 | 2.77 g | ナトリウム | 558.24 mg |
| カリウム | 390.2 mg | カルシウム | 84.04 mg |
| マグネシウム | 26.84 mg | リン | 109.85 mg |
| 鉄 | 0.96 mg | 亜鉛 | 1.57 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.24 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 385.5 µg | ビタミンD | 0.11 µg |
| ビタミンE | 0.85 mg | ビタミンK | 37.35 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.10805 mg |
| ナイアシン | 2.21 mg | ビタミンB6 | 0.25065 mg |
| ビタミンB12 | 0.4195 µg | 葉酸 | 50.68 µg |
| パントテン酸 | 0.66 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.75 mg | 食塩相当量 | 1.67 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |