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 フォルダ |
| カロリー | 146 kcal | たんぱく質 | 11.68 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.23 g | コレステロール | 32.56 mg |
| 炭水化物 | 4.16 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.91 g | 食物繊維 | 2.5 g |
| 灰分 | 1.67 g | ナトリウム | 368.12 mg |
| カリウム | 274.87 mg | カルシウム | 21.28 mg |
| マグネシウム | 31.16 mg | リン | 137 mg |
| 鉄 | 1.09 mg | 亜鉛 | 0.71 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 15.37 µg | ビタミンD | 2.82 µg |
| ビタミンE | 7.98 mg | ビタミンK | 21.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.0665 mg |
| ナイアシン | 4.66 mg | ビタミンB6 | 0.16575 mg |
| ビタミンB12 | 0.57125 µg | 葉酸 | 83 µg |
| パントテン酸 | 0.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.75 mg | 食塩相当量 | 0.89 g |
| EPA | 1.5 mg | DHA | 3.59 mg |