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フォルダ |
| カロリー | 129 kcal | たんぱく質 | 4.2 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.91 g | コレステロール | 11.52 mg |
| 炭水化物 | 3.81 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.86 g | 食物繊維 | 1.9 g |
| 灰分 | 1.59 g | ナトリウム | 464.37 mg |
| カリウム | 147.72 mg | カルシウム | 8.05 mg |
| マグネシウム | 8.72 mg | リン | 77.61 mg |
| 鉄 | 0.41 mg | 亜鉛 | 0.62 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 11.34 µg | ビタミンD | 0.23 µg |
| ビタミンE | 0.92 mg | ビタミンK | 16.62 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.08526 mg |
| ナイアシン | 1.12 mg | ビタミンB6 | 0.08365 mg |
| ビタミンB12 | 0.1715 µg | 葉酸 | 60.08 µg |
| パントテン酸 | 0.33 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.65 mg | 食塩相当量 | 1.14 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |