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 フォルダ |
| カロリー | 302 kcal | たんぱく質 | 23.6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 19.1 g | コレステロール | 75.44 mg |
| 炭水化物 | 8.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.86 g | 食物繊維 | 7.1 g |
| 灰分 | 2.38 g | ナトリウム | 174.99 mg |
| カリウム | 781.96 mg | カルシウム | 23.96 mg |
| マグネシウム | 46.82 mg | リン | 204.26 mg |
| 鉄 | 1.94 mg | 亜鉛 | 1.06 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 84.31 µg | ビタミンD | 17.76 µg |
| ビタミンE | 2.8 mg | ビタミンK | 8.79 µg |
| ビタミンB1 | 0.34 mg | ビタミンB2 | 0.466413 mg |
| ナイアシン | 12.83 mg | ビタミンB6 | 0.526167 mg |
| ビタミンB12 | 3.802 µg | 葉酸 | 48.84 µg |
| パントテン酸 | 1.63 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.7 mg | 食塩相当量 | 0.45 g |
| EPA | 940 mg | DHA | 1700 mg |