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 フォルダ |
| カロリー | 222 kcal | たんぱく質 | 8.76 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.76 g | コレステロール | 21 mg |
| 炭水化物 | 43.43 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 35.83 g | 食物繊維 | 15.19 g |
| 灰分 | 5.05 g | ナトリウム | 616.96 mg |
| カリウム | 1766.3 mg | カルシウム | 105.23 mg |
| マグネシウム | 75.81 mg | リン | 212.1 mg |
| 鉄 | 2.41 mg | 亜鉛 | 1.28 mg |
| 銅 | 0.54 mg | マンガン | 0.72 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.97 mg | ビタミンK | 2.56 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.08725 mg |
| ナイアシン | 2.66 mg | ビタミンB6 | 0.38105 mg |
| ビタミンB12 | 0.33 µg | 葉酸 | 104.16 µg |
| パントテン酸 | 1.07 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 15.74 mg | 食塩相当量 | 1.56 g |
| EPA | 7.19 mg | DHA | 9.27 mg |