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 フォルダ |
| カロリー | 179 kcal | たんぱく質 | 11.95 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.8 g | コレステロール | 19.02 mg |
| 炭水化物 | 11.97 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.8 g | 食物繊維 | 6.33 g |
| 灰分 | 2.02 g | ナトリウム | 139.57 mg |
| カリウム | 551.43 mg | カルシウム | 142.83 mg |
| マグネシウム | 47.92 mg | リン | 183.73 mg |
| 鉄 | 1.6 mg | 亜鉛 | 1.46 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.48 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 391.25 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 5.35 mg | ビタミンK | 59.26 µg |
| ビタミンB1 | 0.27 mg | ビタミンB2 | 0.14025 mg |
| ナイアシン | 2.47 mg | ビタミンB6 | 0.257125 mg |
| ビタミンB12 | 0.11875 µg | 葉酸 | 105.65 µg |
| パントテン酸 | 0.78 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.93 mg | 食塩相当量 | 0.31 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 4.75 mg |