 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 668 kcal | たんぱく質 | 23.57 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.73 g | コレステロール | 208.7 mg |
| 炭水化物 | 86.16 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 73.57 g | 食物繊維 | 25.17 g |
| 灰分 | 5.57 g | ナトリウム | 394.3 mg |
| カリウム | 1905.9 mg | カルシウム | 160.08 mg |
| マグネシウム | 110.21 mg | リン | 375.28 mg |
| 鉄 | 2.98 mg | 亜鉛 | 3.05 mg |
| 銅 | 0.3 mg | マンガン | 0.51 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1299.46 µg | ビタミンD | 2.25 µg |
| ビタミンE | 23.09 mg | ビタミンK | 99.26 µg |
| ビタミンB1 | 0.6 mg | ビタミンB2 | 0.686535 mg |
| ナイアシン | 8.24 mg | ビタミンB6 | 0.987585 mg |
| ビタミンB12 | 0.7295 µg | 葉酸 | 166.95 µg |
| パントテン酸 | 3.77 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 152.25 mg | 食塩相当量 | 0.96 g |
| EPA | 0.75 mg | DHA | 48.5 mg |