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 フォルダ |
| カロリー | 181 kcal | たんぱく質 | 11.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.8 g | コレステロール | 14.19 mg |
| 炭水化物 | 9.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.24 g | 食物繊維 | 8.31 g |
| 灰分 | 2.26 g | ナトリウム | 161.09 mg |
| カリウム | 274.49 mg | カルシウム | 22.88 mg |
| マグネシウム | 29.9 mg | リン | 128.72 mg |
| 鉄 | 0.93 mg | 亜鉛 | 0.53 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3.5 µg | ビタミンD | 1.76 µg |
| ビタミンE | 11.96 mg | ビタミンK | 21.88 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.050425 mg |
| ナイアシン | 4.15 mg | ビタミンB6 | 0.154025 mg |
| ビタミンB12 | 0.50075 µg | 葉酸 | 13.88 µg |
| パントテン酸 | 0.1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.63 mg | 食塩相当量 | 1.56 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |