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フォルダ |
| カロリー | 63 kcal | たんぱく質 | 2.27 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.86 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 4.24 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.96 g | 食物繊維 | 5.13 g |
| 灰分 | 1.02 g | ナトリウム | 104.09 mg |
| カリウム | 197.1 mg | カルシウム | 128.68 mg |
| マグネシウム | 17.22 mg | リン | 35.4 mg |
| 鉄 | 1.29 mg | 亜鉛 | 0.28 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.35 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 120.37 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.85 mg | ビタミンK | 172.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.0988 mg |
| ナイアシン | 0.72 mg | ビタミンB6 | 0.0938 mg |
| ビタミンB12 | 0.0015 µg | 葉酸 | 67.86 µg |
| パントテン酸 | 0.23 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 43.87 mg | 食塩相当量 | 0.47 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |