 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 99 kcal | たんぱく質 | 1.92 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.68 g | コレステロール | 0.08 mg |
| 炭水化物 | 13.19 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.69 g | 食物繊維 | 6.97 g |
| 灰分 | 1.18 g | ナトリウム | 147.8 mg |
| カリウム | 343.9 mg | カルシウム | 23.12 mg |
| マグネシウム | 22.44 mg | リン | 57.63 mg |
| 鉄 | 0.53 mg | 亜鉛 | 0.52 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 517.89 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.51 mg | ビタミンK | 15.13 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.0735 mg |
| ナイアシン | 1.46 mg | ビタミンB6 | 0.1785 mg |
| ビタミンB12 | 0.025 µg | 葉酸 | 58.41 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 28.12 mg | 食塩相当量 | 0.39 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |