 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 101 kcal | たんぱく質 | 7.86 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.48 g | コレステロール | 37.56 mg |
| 炭水化物 | 11.79 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.63 g | 食物繊維 | 4.3 g |
| 灰分 | 3.26 g | ナトリウム | 759.91 mg |
| カリウム | 537.24 mg | カルシウム | 95.99 mg |
| マグネシウム | 39.89 mg | リン | 83.36 mg |
| 鉄 | 1.24 mg | 亜鉛 | 0.81 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 66 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.29 mg | ビタミンK | 52.63 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.097885 mg |
| ナイアシン | 1.22 mg | ビタミンB6 | 0.18085 mg |
| ビタミンB12 | 0.30475 µg | 葉酸 | 67.77 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 27.87 mg | 食塩相当量 | 1.95 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |