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フォルダ |
| カロリー | 111 kcal | たんぱく質 | 10.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.16 g | コレステロール | 65.02 mg |
| 炭水化物 | 8.5 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.5 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 1.15 g | ナトリウム | 254.46 mg |
| カリウム | 189.21 mg | カルシウム | 36.7 mg |
| マグネシウム | 25.33 mg | リン | 130.05 mg |
| 鉄 | 0.28 mg | 亜鉛 | 0.54 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 18.75 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.76 mg | ビタミンK | 9.76 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.03165 mg |
| ナイアシン | 0.64 mg | ビタミンB6 | 0.054225 mg |
| ビタミンB12 | 1.2 µg | 葉酸 | 23.3 µg |
| パントテン酸 | 0.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.15 mg | 食塩相当量 | 0.65 g |
| EPA | 15.5 mg | DHA | 12.5 mg |