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 フォルダ |
| カロリー | 174 kcal | たんぱく質 | 11.63 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.89 g | コレステロール | 41.7 mg |
| 炭水化物 | 19.78 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 16.47 g | 食物繊維 | 6.62 g |
| 灰分 | 5.95 g | ナトリウム | 1494.59 mg |
| カリウム | 612.03 mg | カルシウム | 155.07 mg |
| マグネシウム | 77.31 mg | リン | 211.21 mg |
| 鉄 | 2.51 mg | 亜鉛 | 9.94 mg |
| 銅 | 0.68 mg | マンガン | 0.42 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 109.15 µg | ビタミンD | 0.3 µg |
| ビタミンE | 3.08 mg | ビタミンK | 121.07 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.3508 mg |
| ナイアシン | 2.35 mg | ビタミンB6 | 0.2875 mg |
| ビタミンB12 | 19.8235 µg | 葉酸 | 188.56 µg |
| パントテン酸 | 1.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 95.6 mg | 食塩相当量 | 3.78 g |
| EPA | 84.5 mg | DHA | 49.7 mg |