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フォルダ |
| カロリー | 68 kcal | たんぱく質 | 3.83 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.99 g | コレステロール | 6.66 mg |
| 炭水化物 | 6.85 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.72 g | 食物繊維 | 1.98 g |
| 灰分 | 0.92 g | ナトリウム | 521.76 mg |
| カリウム | 205.2 mg | カルシウム | 94.2 mg |
| マグネシウム | 18.6 mg | リン | 78 mg |
| 鉄 | 0.28 mg | 亜鉛 | 0.61 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 21.75 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.39 mg | ビタミンK | 10.32 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.08 mg |
| ナイアシン | 0.45 mg | ビタミンB6 | 0.04 mg |
| ビタミンB12 | 0.15 µg | 葉酸 | 29.4 µg |
| パントテン酸 | 0.31 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.6 mg | 食塩相当量 | 0.22 g |
| EPA | 1.2 mg | DHA | 0 mg |