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フォルダ |
| カロリー | 56 kcal | たんぱく質 | 6.38 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.71 g | コレステロール | 6 mg |
| 炭水化物 | 6.79 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.68 g | 食物繊維 | 1.1 g |
| 灰分 | 1.73 g | ナトリウム | 448.73 mg |
| カリウム | 204.15 mg | カルシウム | 22.03 mg |
| マグネシウム | 11.59 mg | リン | 60.56 mg |
| 鉄 | 0.56 mg | 亜鉛 | 0.36 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 17.07 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.04 mg | ビタミンK | 23.99 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.08 mg |
| ナイアシン | 0.76 mg | ビタミンB6 | 0.09 mg |
| ビタミンB12 | 0.12 µg | 葉酸 | 108.34 µg |
| パントテン酸 | 0.33 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.44 mg | 食塩相当量 | 1.12 g |
| EPA | 30 mg | DHA | 52 mg |