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フォルダ |
| カロリー | 740 kcal | たんぱく質 | 23.07 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 34.05 g | コレステロール | 207.45 mg |
| 炭水化物 | 83.23 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 76.59 g | 食物繊維 | 13.24 g |
| 灰分 | 5.75 g | ナトリウム | 294.31 mg |
| カリウム | 2198.44 mg | カルシウム | 42.9 mg |
| マグネシウム | 115.37 mg | リン | 357.02 mg |
| 鉄 | 3.4 mg | 亜鉛 | 4.93 mg |
| 銅 | 0.55 mg | マンガン | 0.57 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 93.22 µg | ビタミンD | 1.19 µg |
| ビタミンE | 2.27 mg | ビタミンK | 14.36 µg |
| ビタミンB1 | 0.46 mg | ビタミンB2 | 0.429195 mg |
| ナイアシン | 8.62 mg | ビタミンB6 | 1.08719 mg |
| ビタミンB12 | 1.1195 µg | 葉酸 | 136.53 µg |
| パントテン酸 | 3.35 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 168.05 mg | 食塩相当量 | 0.72 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |