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 フォルダ |
| カロリー | 215 kcal | たんぱく質 | 12.57 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.98 g | コレステロール | 121.37 mg |
| 炭水化物 | 18.98 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.35 g | 食物繊維 | 17.26 g |
| 灰分 | 1.89 g | ナトリウム | 309.51 mg |
| カリウム | 391.99 mg | カルシウム | 76.79 mg |
| マグネシウム | 40.78 mg | リン | 170.89 mg |
| 鉄 | 1.78 mg | 亜鉛 | 1.42 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.3 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 39.56 µg | ビタミンD | 1.12 µg |
| ビタミンE | 3.26 mg | ビタミンK | 11.16 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.190067 mg |
| ナイアシン | 1.61 mg | ビタミンB6 | 0.155113 mg |
| ビタミンB12 | 0.323875 µg | 葉酸 | 22.99 µg |
| パントテン酸 | 0.91 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.5 mg | 食塩相当量 | 0.76 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 34 mg |