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フォルダ |
| カロリー | 81 kcal | たんぱく質 | 2.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.35 g | コレステロール | 0.23 mg |
| 炭水化物 | 13.37 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.17 g | 食物繊維 | 10.38 g |
| 灰分 | 1 g | ナトリウム | 70.42 mg |
| カリウム | 144.46 mg | カルシウム | 55.56 mg |
| マグネシウム | 16.89 mg | リン | 44.09 mg |
| 鉄 | 0.65 mg | 亜鉛 | 0.24 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 2.3 µg | ビタミンD | 0.01 µg |
| ビタミンE | 1.4 mg | ビタミンK | 5.08 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.0156875 mg |
| ナイアシン | 0.12 mg | ビタミンB6 | 0.02995 mg |
| ビタミンB12 | 0.014 µg | 葉酸 | 7.81 µg |
| パントテン酸 | 0.11 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.87 mg | 食塩相当量 | 0.52 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |