給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 105 kcal | たんぱく質 | 4.33 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.41 g | コレステロール | 136.5 mg |
| 炭水化物 | 6.83 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.85 g | 食物繊維 | 1.95 g |
| 灰分 | 1.77 g | ナトリウム | 449.46 mg |
| カリウム | 219.71 mg | カルシウム | 34.59 mg |
| マグネシウム | 11.59 mg | リン | 73.86 mg |
| 鉄 | 0.76 mg | 亜鉛 | 0.49 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 48.75 µg | ビタミンD | 1.17 µg |
| ビタミンE | 1.86 mg | ビタミンK | 4.37 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.150625 mg |
| ナイアシン | 0.22 mg | ビタミンB6 | 0.064625 mg |
| ビタミンB12 | 0.31125 µg | 葉酸 | 38.94 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.25 mg | 食塩相当量 | 1.12 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |