 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 170 kcal | たんぱく質 | 5.58 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.15 g | コレステロール | 0.5 mg |
| 炭水化物 | 20.02 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.43 g | 食物繊維 | 11.21 g |
| 灰分 | 4.9 g | ナトリウム | 1321.37 mg |
| カリウム | 592.26 mg | カルシウム | 71.79 mg |
| マグネシウム | 44.87 mg | リン | 111.86 mg |
| 鉄 | 1.32 mg | 亜鉛 | 0.69 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.44 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 441.25 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 5.96 mg | ビタミンK | 19.61 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.08751 mg |
| ナイアシン | 1.25 mg | ビタミンB6 | 0.31795 mg |
| ビタミンB12 | 0.0035 µg | 葉酸 | 60.63 µg |
| パントテン酸 | 0.59 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 33.75 mg | 食塩相当量 | 3.37 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |