 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 254 kcal | たんぱく質 | 16.02 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.45 g | コレステロール | 62.59 mg |
| 炭水化物 | 9.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.64 g | 食物繊維 | 0.82 g |
| 灰分 | 2.76 g | ナトリウム | 634.51 mg |
| カリウム | 456.59 mg | カルシウム | 17.27 mg |
| マグネシウム | 33.04 mg | リン | 234.68 mg |
| 鉄 | 0.7 mg | 亜鉛 | 0.74 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 58.12 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.75 mg | ビタミンK | 16.36 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.07 mg |
| ナイアシン | 5.7 mg | ビタミンB6 | 0.34 mg |
| ビタミンB12 | 1.52 µg | 葉酸 | 18.12 µg |
| パントテン酸 | 0.41 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.92 mg | 食塩相当量 | 1.63 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |