給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 130 kcal | たんぱく質 | 2.9 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.17 g | コレステロール | 17 mg |
| 炭水化物 | 16.64 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.14 g | 食物繊維 | 7.01 g |
| 灰分 | 3.13 g | ナトリウム | 770.5 mg |
| カリウム | 435.9 mg | カルシウム | 94.92 mg |
| マグネシウム | 20.11 mg | リン | 90.08 mg |
| 鉄 | 0.3 mg | 亜鉛 | 0.5 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 804.5 µg | ビタミンD | 0.36 µg |
| ビタミンE | 0.69 mg | ビタミンK | 4.88 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.1229 mg |
| ナイアシン | 0.81 mg | ビタミンB6 | 0.212 mg |
| ビタミンB12 | 0.15675 µg | 葉酸 | 38.78 µg |
| パントテン酸 | 0.76 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.5 mg | 食塩相当量 | 1.98 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 0 mg |