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フォルダ |
| カロリー | 127 kcal | たんぱく質 | 3.27 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.11 g | コレステロール | 17 mg |
| 炭水化物 | 15.36 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.69 g | 食物繊維 | 7.31 g |
| 灰分 | 2.92 g | ナトリウム | 757.7 mg |
| カリウム | 324.89 mg | カルシウム | 93.17 mg |
| マグネシウム | 38.06 mg | リン | 97.23 mg |
| 鉄 | 0.48 mg | 亜鉛 | 0.7 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 50.25 µg | ビタミンD | 0.36 µg |
| ビタミンE | 0.51 mg | ビタミンK | 5.13 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.10795 mg |
| ナイアシン | 0.33 mg | ビタミンB6 | 0.155675 mg |
| ビタミンB12 | 0.15675 µg | 葉酸 | 48.28 µg |
| パントテン酸 | 0.47 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.05 mg | 食塩相当量 | 1.88 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 0 mg |