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フォルダ |
| カロリー | 95 kcal | たんぱく質 | 3.42 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.31 g | コレステロール | 6 mg |
| 炭水化物 | 15.48 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.21 g | 食物繊維 | 4.54 g |
| 灰分 | 2.6 g | ナトリウム | 757.07 mg |
| カリウム | 177.62 mg | カルシウム | 60.23 mg |
| マグネシウム | 15.34 mg | リン | 76.48 mg |
| 鉄 | 0.31 mg | 亜鉛 | 0.61 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 28.18 µg | ビタミンD | 0.3 µg |
| ビタミンE | 0.28 mg | ビタミンK | 4.28 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.115825 mg |
| ナイアシン | 0.63 mg | ビタミンB6 | 0.06005 mg |
| ビタミンB12 | 0.15175 µg | 葉酸 | 18.64 µg |
| パントテン酸 | 0.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.92 mg | 食塩相当量 | 1.88 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 0 mg |