給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 83 kcal | たんぱく質 | 5.88 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.93 g | コレステロール | 2.99 mg |
| 炭水化物 | 9.72 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.22 g | 食物繊維 | 3.5 g |
| 灰分 | 2.02 g | ナトリウム | 345.43 mg |
| カリウム | 428.12 mg | カルシウム | 44.15 mg |
| マグネシウム | 38.99 mg | リン | 106.53 mg |
| 鉄 | 1.61 mg | 亜鉛 | 0.72 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.35 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 48.25 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.19 mg | ビタミンK | 103.24 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.13 mg |
| ナイアシン | 0.91 mg | ビタミンB6 | 0.26 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 158.53 µg |
| パントテン酸 | 0.98 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 78 mg | 食塩相当量 | 0.89 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |