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フォルダ |
| カロリー | 260 kcal | たんぱく質 | 14.1 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.24 g | コレステロール | 274.5 mg |
| 炭水化物 | 32.74 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 28.77 g | 食物繊維 | 7.96 g |
| 灰分 | 5.52 g | ナトリウム | 888.69 mg |
| カリウム | 1150.65 mg | カルシウム | 95.05 mg |
| マグネシウム | 57.19 mg | リン | 208.28 mg |
| 鉄 | 2.33 mg | 亜鉛 | 1.64 mg |
| 銅 | 0.36 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 126.09 µg | ビタミンD | 2.35 µg |
| ビタミンE | 2.25 mg | ビタミンK | 43.85 µg |
| ビタミンB1 | 0.26 mg | ビタミンB2 | 0.35122 mg |
| ナイアシン | 1.06 mg | ビタミンB6 | 0.2824 mg |
| ビタミンB12 | 0.588 µg | 葉酸 | 68.97 µg |
| パントテン酸 | 2.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 26 mg | 食塩相当量 | 2.26 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |