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フォルダ |
| カロリー | 98 kcal | たんぱく質 | 4.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.16 g | コレステロール | 2.99 mg |
| 炭水化物 | 12.98 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.99 g | 食物繊維 | 1.97 g |
| 灰分 | 1.93 g | ナトリウム | 344.74 mg |
| カリウム | 415.87 mg | カルシウム | 38.26 mg |
| マグネシウム | 36.18 mg | リン | 78.67 mg |
| 鉄 | 1.45 mg | 亜鉛 | 0.46 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.32 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 297.13 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.36 mg | ビタミンK | 8.61 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.03 mg |
| ナイアシン | 0.98 mg | ビタミンB6 | 0.18 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 50.9 µg |
| パントテン酸 | 0.55 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.91 mg | 食塩相当量 | 0.86 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |