給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 103 kcal | たんぱく質 | 7.48 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.56 g | コレステロール | 43.2 mg |
| 炭水化物 | 15.31 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.71 g | 食物繊維 | 7.2 g |
| 灰分 | 4.34 g | ナトリウム | 1315.54 mg |
| カリウム | 449.26 mg | カルシウム | 54.38 mg |
| マグネシウム | 47.45 mg | リン | 148.64 mg |
| 鉄 | 0.9 mg | 亜鉛 | 0.67 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 69.2 µg | ビタミンD | 16.55 µg |
| ビタミンE | 1.31 mg | ビタミンK | 51 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.106 mg |
| ナイアシン | 2.18 mg | ビタミンB6 | 0.4296 mg |
| ビタミンB12 | 0.792 µg | 葉酸 | 44.16 µg |
| パントテン酸 | 0.5 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 57 mg | 食塩相当量 | 3.34 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |