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フォルダ |
| カロリー | 297 kcal | たんぱく質 | 1.99 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.18 g | コレステロール | 0.16 mg |
| 炭水化物 | 19.04 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 15.05 g | 食物繊維 | 2.15 g |
| 灰分 | 0.73 g | ナトリウム | 138.24 mg |
| カリウム | 336.51 mg | カルシウム | 13.76 mg |
| マグネシウム | 12.99 mg | リン | 56.05 mg |
| 鉄 | 0.42 mg | 亜鉛 | 0.26 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.53 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 7.08 µg | ビタミンD | 2 µg |
| ビタミンE | 3.21 mg | ビタミンK | 14.39 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.02 mg |
| ナイアシン | 0.61 mg | ビタミンB6 | 0.06 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 14.22 µg |
| パントテン酸 | 0.74 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 32.21 mg | 食塩相当量 | 0.06 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |