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フォルダ |
| カロリー | 115 kcal | たんぱく質 | 6.9 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.49 g | コレステロール | 136.52 mg |
| 炭水化物 | 7.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.85 g | 食物繊維 | 4.05 g |
| 灰分 | 1.19 g | ナトリウム | 98.35 mg |
| カリウム | 267.5 mg | カルシウム | 69.81 mg |
| マグネシウム | 40.07 mg | リン | 152.5 mg |
| 鉄 | 1.48 mg | 亜鉛 | 0.93 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 48.87 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.15 mg | ビタミンK | 6.27 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.17 mg |
| ナイアシン | 0.3 mg | ビタミンB6 | 0.03 mg |
| ビタミンB12 | 0.28 µg | 葉酸 | 21.38 µg |
| パントテン酸 | 0.59 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.26 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |