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フォルダ |
| カロリー | 114 kcal | たんぱく質 | 8.74 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.04 g | コレステロール | 0.4 mg |
| 炭水化物 | 9.2 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.54 g | 食物繊維 | 3.66 g |
| 灰分 | 1.17 g | ナトリウム | 2.41 mg |
| カリウム | 415.8 mg | カルシウム | 40.3 mg |
| マグネシウム | 48.59 mg | リン | 139.65 mg |
| 鉄 | 1.39 mg | 亜鉛 | 0.75 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.57 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 8.8 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 7.82 mg | ビタミンK | 471.9 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.18 mg |
| ナイアシン | 0.51 mg | ビタミンB6 | 0.2 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 62.5 µg |
| パントテン酸 | 2.22 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.46 mg | 食塩相当量 | 0 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |