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フォルダ |
| カロリー | 153 kcal | たんぱく質 | 8.38 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.47 g | コレステロール | 6 mg |
| 炭水化物 | 26.73 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 25.88 g | 食物繊維 | 0.84 g |
| 灰分 | 1.75 g | ナトリウム | 90.62 mg |
| カリウム | 320.09 mg | カルシウム | 192.59 mg |
| マグネシウム | 45 mg | リン | 176.08 mg |
| 鉄 | 0.61 mg | 亜鉛 | 0.77 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.01 mg | ビタミンK | 1.85 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.23 mg |
| ナイアシン | 0.24 mg | ビタミンB6 | 0.05 mg |
| ビタミンB12 | 0.45 µg | 葉酸 | 17 µg |
| パントテン酸 | 0.72 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.3 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |