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 フォルダ |
| カロリー | 291 kcal | たんぱく質 | 19.91 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.42 g | コレステロール | 553.21 mg |
| 炭水化物 | 17.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.08 g | 食物繊維 | 2.83 g |
| 灰分 | 3.49 g | ナトリウム | 541.73 mg |
| カリウム | 600.69 mg | カルシウム | 137.82 mg |
| マグネシウム | 98.96 mg | リン | 292.7 mg |
| 鉄 | 6.44 mg | 亜鉛 | 2.1 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.93 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 265 µg | ビタミンD | 4.75 µg |
| ビタミンE | 2.43 mg | ビタミンK | 17.11 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.64 mg |
| ナイアシン | 1.13 mg | ビタミンB6 | 0.19 mg |
| ビタミンB12 | 2.97 µg | 葉酸 | 78.34 µg |
| パントテン酸 | 2.41 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.88 mg | 食塩相当量 | 1.41 g |
| EPA | 2.49 mg | DHA | 159.66 mg |