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フォルダ |
| カロリー | 87 kcal | たんぱく質 | 4.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.54 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 5.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.97 g | 食物繊維 | 1.1 g |
| 灰分 | 1.14 g | ナトリウム | 105.01 mg |
| カリウム | 275.5 mg | カルシウム | 76.55 mg |
| マグネシウム | 31.65 mg | リン | 81.51 mg |
| 鉄 | 0.68 mg | 亜鉛 | 0.44 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.32 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 40.7 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.66 mg | ビタミンK | 17.26 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.03 mg |
| ナイアシン | 0.59 mg | ビタミンB6 | 0.11 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 24.86 µg |
| パントテン酸 | 0.19 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.45 mg | 食塩相当量 | 0.24 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |