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フォルダ |
| カロリー | 208 kcal | たんぱく質 | 10.22 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.05 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 30.94 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 27.1 g | 食物繊維 | 3.82 g |
| 灰分 | 1.31 g | ナトリウム | 375.64 mg |
| カリウム | 71.17 mg | カルシウム | 55.79 mg |
| マグネシウム | 31.97 mg | リン | 111.1 mg |
| 鉄 | 1.01 mg | 亜鉛 | 0.87 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.52 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 5.31 mg | ビタミンK | 1.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.02 mg |
| ナイアシン | 0.75 mg | ビタミンB6 | 0.01 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 23.16 µg |
| パントテン酸 | 0.28 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.96 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |