 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 278 kcal | たんぱく質 | 8.6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.64 g | コレステロール | 3.7 mg |
| 炭水化物 | 60.39 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 56.11 g | 食物繊維 | 4.13 g |
| 灰分 | 1.05 g | ナトリウム | 92.5 mg |
| カリウム | 287.75 mg | カルシウム | 44.73 mg |
| マグネシウム | 44.43 mg | リン | 127.2 mg |
| 鉄 | 1.38 mg | 亜鉛 | 1.3 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.91 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 230.56 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.19 mg | ビタミンK | 40.47 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.24 mg |
| ナイアシン | 1.52 mg | ビタミンB6 | 0.08 mg |
| ビタミンB12 | 5.76 µg | 葉酸 | 195.45 µg |
| パントテン酸 | 0.48 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21 mg | 食塩相当量 | 0.22 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |